Son zamanlarda abimin ve yigenimin denedigi bir formül,ekmek yemiyorsunuz,ekmek yerine yemeklerin yanında kabugu alınmamış bugday haşlaması yeniliyor,sonuç süper,bir ayda göbek gitmiş,hemen bende deniyecegim ,
Malzemeler
Kırmızı bugday,1 kilo
Yarım bardak nohut
Yarım bardak mısır
Yapılısı. Bugdayi ayıklayıp 3 defa yıkayın, ıslatın,nohut ve mısırıda aynı sekilde yıkayıp akşamdan ıslatın,ertesi gün basınçlı tencerede 20 dakika pisirin ( bugdayı sadede pisirebilirsiniz). Afiyet olsun.
Malzemeler
Kırmızı bugday,1 kilo
Yarım bardak nohut
Yarım bardak mısır
Yapılısı. Bugdayi ayıklayıp 3 defa yıkayın, ıslatın,nohut ve mısırıda aynı sekilde yıkayıp akşamdan ıslatın,ertesi gün basınçlı tencerede 20 dakika pisirin ( bugdayı sadede pisirebilirsiniz). Afiyet olsun.
Posted via Blogaway
